Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
sashaaaw
Jurnal
29 Apr 24
Jurnal sashaaaw, 29 Apr 24
Profil sashaaaw
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
54 kg
Sejauh ini Berkurang:
6 kg
.
Sisa:
8 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 29 April 2024:
1266 kkal
Lemak: 68,76g | Prot: 86,91g | Karb: 67,56g.
Makan Pagi:
Eatlah Salted Egg Chicken.
Makan Malam:
Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Solaria Ayam Cah Jamur.
lagi...
1741 kkal
Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan sashaaaw
Lihat Riwayat Lengkap