Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2024
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 30,19g | Prot: 48,09g | Karb: 110,73g.
Makan Pagi: Самокат Матча, Бахетле Десерт Творожный с Вишней Пп , Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Яндекс Лавка Запеканка из Тыквы с Творогом. Makan Siang: Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Mission Deli Лаваш Деревенский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры Черри, Шпинат, Global Village Руккола, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Ясо Тофу Натуральный. lagi...
|
|
1364 kkal
|
Latihan:
шаги 4108 - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasyadjcud
|