Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2024
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 116,48g | Prot: 57,21g | Karb: 153,05g.
Makan Pagi: Сушеные Груши, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Ашан Фокачча, Чай. Makan Siang: Победа Шоколад Горький 55%, Чай, Скумбрия Отварная, Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе, Вода, Вода. lagi...
|
|
1553 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет, Наталья.. С Вербным воскресеньем.. 🌹🤗👋
28 Apr 24 oleh anggota: __giulio
|
Джулио, доброе воскресное! И вас с праздником! 🙂❤️
28 Apr 24 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|