Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 38,89g | Prot: 84,91g | Karb: 76,40g.
Makan Pagi: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Печенье, Exponenta Страчателла-Пломбир, Planto Barista Almond, Bombbar Топпинг Гранатовый. Makan Siang: Mr. Djemius Butter Wave Печенье Карамельное, Магнит Помидоры Черри, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Вектор Микс Микрозелени №2, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Makan Malam: Protein Rex Lamington Milky, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Вектор Микс Микрозелени №2, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Курица с Тыквой. Camilan/Lainnya: Фикс Прайс Морская Капуста, Racionika Mini Брускетты из Отрубей с Томатом и Зеленью. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
|