Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 33,96g | Prot: 101,74g | Karb: 104,03g.
Makan Pagi: Bonfesto Рикотта Лайт, Печенье, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Zero Джем Яблоко с Корицей, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Zero Джем Яблоко с Корицей, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Курица с Тыквой, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Makan Malam: Чистое Море Горбуша Соломка с Ароматом Копчения, Eti Чипсы, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Курица с Тыквой, Bonfesto Рикотта Лайт. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
|