|
BB AKU NAIK 10KG KRNA UDH GAPRNH WORKOUT DAN DEFCAL SETAHUNAN😭
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
472 kkal
|
Lemak: 18,54g | Prot: 15,33g | Karb: 65,02g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Oatside Chocolate Oat M*Lk. Makan Siang: Alfamart Nasi Merah, Tumis Kangkung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ataliaara
|