Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2024
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 90,72g | Prot: 64,26g | Karb: 205,90g.
Makan Pagi: Сушеные Груши, Чай, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Makan Siang: Винегрет, Доброфлот Тресковые Котлеты. Makan Malam: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Арахисом, Кофе, Скумбрия Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Золото Азербайджана Гранатовый Сок, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Кофе, Вода. lagi...
|
|
1550 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 14 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|