Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2024
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 30,70g | Prot: 69,97g | Karb: 113,32g.
Makan Pagi: Haverjoy Instant Oats, Susu Kedelai. Makan Siang: Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Makan Malam: Bengkoang, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Tora Bika Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sefaharista
|