Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
anggisyaifff
Jurnal
23 Apr 24
Jurnal anggisyaifff, 23 Apr 24
Profil anggisyaifff
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang:
1,3 kg
.
Sisa:
18,7 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 23 April 2024:
190 kkal
Lemak: 3,50g | Prot: 6,00g | Karb: 31,00g.
Makan Pagi:
Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
lagi...
1814 kkal
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam.
lagi...
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan anggisyaifff
Lihat Riwayat Lengkap