Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 25,11g | Prot: 26,52g | Karb: 109,61g.
Makan Pagi: Kuning Telur Matang, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Nasi Putih, Sawi Hijau, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bihun (Dimasak). Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ewrrikaa
|