Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 125,46g | Karb: 215,19g.
Sebelum Sarapan: Quest Lemon Cake Protein Bar, Kroger Vitamin D Whole Milk, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Makan Pagi: Banana, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Dark Sweet Cherries, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Sebelum Makan Siang: Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Flatout Light Original Flatbread, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Makan Siang: Cowboy Stroganoff. Camilan/Lainnya: Sam's Choice Smooth Chocolate Bites Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wisco Soul
|