Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 53,93g | Prot: 98,02g | Karb: 142,82g.
Makan Siang: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Tumis Kangkung, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Rujak Buah, Buah Pir, Kepala Djenggot Teh Hijau, Air Lemon, Salak, Buah Pir, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurhasanahshana
|