Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 41,48g | Prot: 86,12g | Karb: 181,55g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Terasi, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Terasi, Tahu Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Buah Anggur, ABC Saus Sambal , Ajinomoto Mayumi, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur, Zenlatte Matcha, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jeruk. Camilan/Lainnya: Edamame, Jambu Biji. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triaoktaviani
|