|
об 115
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 83,71g | Prot: 132,94g | Karb: 135,72g.
Makan Pagi: Чернослив, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Фарш, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Запеченная или Жареная Форель, Греческий Салат. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Кефир 1%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksinias
|