Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2024
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 32,80g | Prot: 91,22g | Karb: 86,77g.
Makan Pagi: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Planto Barista Almond, Зеленая Линия Творог 5%, Bombbar Топпинг Гранатовый. Makan Siang: 6 Соток Кукуруза, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Бондюэль Птитим с Овощами по Израильски, Вектор Микс Микрозелени №2, Green Salad Овощная Смесь Валенсия, ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические». Makan Malam: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Васаби, 6 Соток Кукуруза, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Бондюэль Птитим с Овощами по Израильски, ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические». lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
|