Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2024
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 67,83g | Karb: 168,04g.
Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Kerupuk Udang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Perkedel Kentang, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Rebus, Wortel, Mentimun (Kupas), Tomat Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arielrama
|