Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2024
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2275 kkal
|
Lemak: 81,51g | Prot: 105,88g | Karb: 267,78g.
Makan Pagi: Duda Tyrolska, Oskroba Chleb Kresowy, Mosso Majonez Napoleoński, Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Jabłko, Zwykły Cieńki Naleśnik. Makan Siang: Bonduelle Kukurydza, Biedronka Indyk ze Śliwką, Grzybki Kajzerka, Biała Rzodkiew, Czerwona Papryka, Oskroba Chleb Kresowy. Makan Malam: Pomidory, Ogórek Kwaszony, Morliny Kiełbasa Szynkowa, Duda Tyrolska, SPC Chleb Staropolski. Camilan/Lainnya: Dziugas Hard Cheese, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Winogrona, Lidl Gruszka. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|