Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2024
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 35,85g | Prot: 75,58g | Karb: 95,94g.
Makan Pagi: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Куриная Печень, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Olitalia Масло Виноградной Косточки, Куриные Гнезда, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Eclipse Жвачка, Клубника. lagi...
|
|
1402 kkal
|
Latihan:
шаги 4108 - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Здравствуйте!😉
Приглашаю Вас в свой чат по похудению (БЕСПЛАТНЫЙ)
✔️ живое общение
✔️готовое меню
✔️лайфхаки
✔️рецепты пп
✔️полезная информация
✔️тренировки
ПОЛНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
‼️Со мной худеют на 💯%
Можете писать на номер 79089964695 "хочу в чат"
14 Apr 24 oleh anggota: fucuvivcc
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasyadjcud
|