Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2024
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2880 kkal
|
Lemak: 146,67g | Prot: 179,08g | Karb: 205,12g.
Makan Malam: Chick-fil-A Large Mac & Cheese , Chick-Fil-A 12 Ct Chick-Fil-A Nuggets, Chick-Fil-A Sauce, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-Fil-A Medium Chick-Fil-A Waffle Potato Fries, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Fried Egg . lagi...
|
|
2743 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|