Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2024
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2544 kkal
|
Lemak: 125,81g | Prot: 177,84g | Karb: 185,10g.
Makan Pagi: 유산슬, 고추잡채, 공기밥. Makan Siang: 파리바게트 에그듬뿍 햄치즈토스트, 파리바게트 멀티그레인 호밀브레드. Makan Malam: 참프레 통다리바베큐. Camilan/Lainnya: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 아몬드, 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan "David Leo"
|