Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2015
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 37,99g | Prot: 51,69g | Karb: 163,69g.
Makan Pagi: Wal-Mart Broccoli Salad, McDonald's Fruit & Maple Brown Sugar Oatmeal. Makan Siang: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Great Value Small Curd Cottage Cheese, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Daisy Light Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten). Makan Malam: Great Value Sugar Free Lime Gelatin Dessert. lagi...
|
|
3147 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Duduk - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Tidur - 11 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|