Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 75,35g | Prot: 97,61g | Karb: 88,36g.
Makan Pagi: 아몬드, 사과. Makan Siang: 닭가슴살, 쇠고기볶음, 양파볶음, 밥, 버섯볶음, 김치볶음, 야채볶음, 계란후라이. Makan Malam: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 닭가슴살, 쇠고기볶음, 양파볶음, 밥, 버섯볶음, 김치볶음, 야채볶음, 계란후라이. Camilan/Lainnya: 아몬드, 셀렉스 프로틴 오리지널. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan "David Leo"
|