Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2024
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 39,39g | Prot: 28,87g | Karb: 174,38g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, ABC Saus Sambal, Mentimun (Kupas), Buncis, Terung. Makan Malam: Tahu, Uleg Sambal Rawit, BonCabe Boncabe, Telur, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Delfi Choco Pie, Coklat Manis atau Gelap, Kue Mentega atau Gula, Ikan Gurame Asam Manis, Alfamart Jagung Marning, Cimory Squeeze Yogurt Original, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ristaptr
|