Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2024
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
648 kkal
|
Lemak: 30,73g | Prot: 57,84g | Karb: 36,61g.
Makan Siang: Tempeh (Cooked) . Makan Malam: Risoles, Lettuce, SuperIndo Putih Telur, Kewpie Mayonais Original, Healthi Ayam Suwir. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igataputri20
|