Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 25,76g | Prot: 37,53g | Karb: 95,09g.
Makan Pagi: Apel, Telur, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Full Cream Plain. Makan Siang: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Camilan/Lainnya: Jagung Rebus. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan medina2002
|