Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2024
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2300 kkal
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Lemak: 99,01g | Prot: 86,30g | Karb: 330,81g.
Makan Pagi: 물 (병), 알앤알코리아 바나나맛콩빵, 쿠킹스토리 코코아파우더, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Makan Siang: 물 (병), 들기름, 해찬들 쇠고기 볶음고추장, 닭갈비, 시래기나물, 콩나물무침, 햇반 잡곡밥, 달걀, 진주햄 옛날 소세지. Makan Malam: 물 (병), 당근, 제일제당*이마트 폭신왕만두 김치, 제일제당*이마트 폭신왕만두 고기. Camilan/Lainnya: 코피코 커피사탕, 파리바게트 카푸치노, 아임닭 닭가슴살 그릴바 오리지널, 오리온 오뜨 쇼콜라. lagi...
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2300 kkal
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Latihan:
걷기_10000보 - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 52 menit, Duduk - 5 jam dan 58 menit, Berbelanja - 2 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 러빙화이트
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