Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1256 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 75,28g | Karb: 156,58g.
Makan Pagi: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, FOREST Green Tea Matcha, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Gula Merah, Putih Telur Matang. Makan Siang: Tahu Kukus, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pisang Goreng, Pisang, Pisang, Roti Gandum. Makan Malam: Roti Gandum, Biokul Yogurt Blueberry, Kerupuk Putih, Tumis Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sari_ririe
|