Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2024
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2278 kkal
|
Lemak: 111,07g | Prot: 112,55g | Karb: 218,31g.
Makan Pagi: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Coffee, AZ protein pancakes#3 no cheese, Maple Syrup, Silk Unsweetened Soymilk, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Makan Siang: Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese, Mayonnaise , Trader Joe's New York Style Rye Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Boiled Egg, Potato Salad with Egg. Makan Malam: Greek Salad, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Stop & Shop Fingerling Potatoes, Eckrich Roasted Turkey Breast . Camilan/Lainnya: Wegmans Green Seedless Grapes, Kroger Unsalted Peanuts, Trader Joe's 72% Cacao Dark Chocolate, Apple Strudel . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|