Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2024
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 29,39g | Prot: 62,27g | Karb: 119,76g.
Makan Pagi: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ayam Kecap, Kering Tempe, Pakcoy, Nasi Putih. Makan Malam: Risol Bihun, Tumis Daun Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sempol, Jeruk, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nurlaili Januarfi
|