Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 111,23g | Karb: 170,74g.
Makan Pagi: 얄라 딜 오이, Apple, 쉐프엠 젤리블리 리치. Makan Siang: 서브웨이 이탈리안 비엠티. Makan Malam: 오트랑 오트밀, chobani 초바니 무지방 그릭요거트 플레인, 아침 고구마말랭이, 신선애 닭안심살, 웰스토리 에그샐러드, Banana, chobani 초바니 무지방 그릭요거트 플레인. Camilan/Lainnya: 커클랜드 아몬드, 서울우유 저지방우유. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ban1108
|