Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 25,71g | Prot: 74,86g | Karb: 65,96g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Зеленая Линия Тофу Классический , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Crown Jolly Pong, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Alpro Hazelnut & Pecan, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. Makan Siang: Zero Соус 1000 Островов , Зеленая Линия Тофу Классический , Зеленая Линия Тандури, ВкусВилл Весенние Овощи, FOODCODE Макароны. Makan Malam: Barista Кокосовое Молоко, Зеленая Линия Тофу Классический, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Zero Соус 1000 Островов, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленая Линия Тофу Классический, Зеленая Линия Тандури. Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Crown Jolly Pong, Alpro Hazelnut & Pecan, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
|