Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 20,91g | Prot: 105,69g | Karb: 107,61g.
Makan Pagi: Простоквашино Творожок Персик, Barista Кокосовое Молоко. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), FOODCODE Макароны, Маркет Перекресток Молодая Кукуруза в Початках, Мираторг Итальянская Смесь, Zero Соус 1000 Островов, Зеленая Линия Тандури, Зеленая Линия Тофу Классический. Makan Malam: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Шкипер Брукк Кольца Кальмара Копченые, Фуджи Онигири с Тунцом. Camilan/Lainnya: Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Barista Кокосовое Молоко, Crown Jolly Pong. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
|