|
Gak taauuuu!!! badmoood!!;;
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 36,56g | Prot: 51,88g | Karb: 166,29g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Semangka, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Sari Roti Roti Tawar (1), Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Bakso Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur. Makan Malam: Ayam Geprek, Tumis Pepaya Muda, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Semangka, Kurma, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Pastel, Es Kelapa Muda. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olland
|