Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2221 kkal
|
Lemak: 87,68g | Prot: 136,02g | Karb: 258,90g.
Makan Pagi: Banana, Great Value Cherry Berry Blend, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Sebelum Makan Siang: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Makan Siang: Great Value Canned Chicken, Chick-Fil-A Sauce, Flatout Light Original Flatbread. Setelah Makan Siang: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Makan Malam: Great Value Heavy Whipping Cream, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Kraft Miracle Whip Dressing, Bunny Bread Soft-Twist White Bread, Blue Sky Family Farms Free Range Organic Eggs, Keebler Club Crackers Original, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese. Camilan/Lainnya: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Sam's Choice Smooth Chocolate Bites Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wisco Soul
|