Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 69,14g | Prot: 54,30g | Karb: 170,19g.
Makan Pagi: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Subway Avocado, Coles High Fibre Low Gi Rolls, Milk. Makan Siang: Boiled Potato, White Flour, Butter . Makan Malam: Butter , Boiled Potato, White Flour, Sour Cream, Salmon, Dry Spaghetti . Camilan/Lainnya: Cadbury Cadbury Coated Oreos , Pink Lady Apples, Cadbury Caramello Koala (15g), Walnuts, Damora Emmental & Pumpkin Seeds Crispbreads. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmhh2
|