Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2024
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 34,01g | Prot: 113,40g | Karb: 109,93g.
Makan Pagi: Legion Whey+ Dutch Chocolate, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spectrum Chia Seeds, Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Makan Malam: Great Value 100% Liquid Egg Whites, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kashi Protein Waffles, Egg. Camilan/Lainnya: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Sweet Baby Ray's Honey Mustard Dipping Sauce, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Bananas , Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennygetsfit
|