Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2024
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 57,34g | Prot: 58,51g | Karb: 117,19g.
Makan Pagi: Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Милка Цельный Фундук. Makan Siang: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Makan Malam: Ясо Тофу Яблоко-Корица, Trend Смузи Киви и Яблоко . lagi...
|
|
1344 kkal
|
Latihan:
шаги 4108 - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasyadjcud
|