Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 33,96g | Prot: 46,42g | Karb: 170,93g.
Makan Pagi: Kurma, So Nice Sosis Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). Makan Malam: KFC Sayap Original, Nasi Putih, Mangut Lele, Urap. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Sari Roti Roti Tawar (1), Teh Tawar, Manggis, Nanas, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olland
|