Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 37,06g | Prot: 55,97g | Karb: 120,39g.
Makan Pagi: Kurma, Bango Kecap Manis, Roma Malkist Crackers (2), Jeruk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Pakcoy, Bio Kul Set Yogurt Plain, Melon. Makan Malam: Lontong Sayur, Silver Queen Coklat, Agar-agar Pencuci Mulut, The Harvest Chocolate De Ville, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Pakcoy, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atfdl
|