Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 55,57g | Prot: 73,47g | Karb: 207,86g.
Makan Pagi: Lele Goreng, Lalapan, Sambal Goreng, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Makan Siang: Sempol, Donat Dilapisi Coklat. Makan Malam: Sasa Santan Kelapa, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Bamboe Bumbu Rendang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Richoco Siip, Keripik Singkong, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sari Roti Sandwich Blueberry , DiabetaMil Sweetener. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syauqina-
|