Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 27,62g | Prot: 44,13g | Karb: 92,60g.
Makan Pagi: Duku, Roma Malkist Crackers (2). Makan Malam: Daun Singkong, Healthi Chicken Rendang, Sambal Goreng, McDonald's McNuggets (9), Nasi Putih. lagi...
|
|
1386 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 29 menit, Istirahat - 17 jam dan 31 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nurlaili Januarfi
|