Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 107,63g | Karb: 103,49g.
Makan Pagi: Kimbo Sosis Sapi Goreng, Tomat Merah, Pisang, Wortel, Pakcoy, Kubis, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Piscok, Semangka, Muscle First Gold Pro Isolate Banana Coffee. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatinoviida
|