Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 11,94g | Prot: 29,69g | Karb: 95,06g.
Makan Pagi: Marjan Cocopandan, Kurma, Apel (tanpa Kulit), Telur, Labu Siam, Nasi Putih, Tahu. Makan Malam: Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ewrrikaa
|