Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
752 kkal
|
Lemak: 32,36g | Prot: 34,64g | Karb: 82,33g.
Makan Malam: Jagung Rebus, Sayap Ayam, Leher Ayam, Kulit Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
|
1425 kkal
|
Latihan:
Squats - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilyatul janah
|