Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2024
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 56,13g | Prot: 124,76g | Karb: 125,35g.
Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: California Pizza Kitchen The Works Pizza, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. Makan Malam: Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs, Pork Egg Foo Yung, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. Camilan/Lainnya: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|