Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2024
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 38,90g | Prot: 144,59g | Karb: 107,06g.
Makan Pagi: Kurma, Sayur Campuran, Kentang Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Yona Beef Patties. Makan Malam: Jagung Manis Kuning, Kepiting, Cumi-cumi, Udang, Nasi Putih, Kerang (Spesies Campuran), Kerang Dara, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan V_Alfi
|