Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2024
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 41,50g | Prot: 93,62g | Karb: 125,01g.
Makan Pagi: Alamii Golden Veggie Puffs, Yummy Blueberry Yoghurt, ABC Saus Sambal , Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Mayones, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1), Quaker Oat Cookies. Makan Siang: Tropicana Slim Minyak Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dendeng Sapi. Makan Malam: Muscle First Pronrgy, Muscle First Pro Whey 100 Stroberi, Oncom, Lontong. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meisysiregar
|