Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2024
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2670 kkal
|
Lemak: 116,64g | Prot: 141,49g | Karb: 292,21g.
Makan Pagi: BonCabe Kulit Pangsit, Buah Srikaya, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng. Makan Siang: Perkedel Jagung, Ikan Patin, Tempe Goreng, Kubis, Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Cempedak, Bakso Ayam, Kerupuk Udang, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, Fortune Minyak Goreng Sawit, Del Monte Chili Sauce, Saus Tomat, Tahu Bakso. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pccrendy13
|