Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2024
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 79,49g | Prot: 84,80g | Karb: 160,02g.
Makan Pagi: Balans Fiber Drink, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Chicken Nugget, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Dadar, Nanas Potongan (Manis, Beku). Makan Siang: Nasi Putih, Solaria Cap Cay, Salad Buah. Makan Malam: Chicken Nugget. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arielrama
|