Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 46,93g | Prot: 66,69g | Karb: 135,00g.
Makan Pagi: Kanzler Crispy Chicken Nugget, Lalapan, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih, Maicih Macaroni. Makan Malam: Semur Daging, Semur Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Garuda Kacang Atom, Sempol, Manggis, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syauqina-
|